Smarta tips

  • Sätt mobilen på flygplansläge på nätterna så kroppen ges möjlighet till vila och återhämtning 
  • Alternativt aktivera "mobildata av" så uppdateras inte mail och appar
  • Håll samtalen korta och skicka hellre sms än att ringa
  • Ha inte telefonen i direkt anslutning till kroppen
  • Vid samtal använd högtalarfunktionen eller hörlurar med luftrör
  • Undvik Bluetooth-hörlurar, då dessa ständigt utsöndrar strålning till örat
  • Stäng alltid av Wi-Fi- och mobildatafunktionerna då de inte används
  • Undvik att använda telefonen i bilen, tunnelbanan och bussen då strålningen blir högre
  • Använd alltid surf-filten när du har telefon, surfplatta eller laptop i knät eller nära kroppen